Giới thiệu

Hãy cùng VietWorld Tourist khám phá một số điểm đến hấp dẫn trong chuyến “Hành trình khám phá Tây Tạng – Kailash huyền bí” nhé!

• LHASA

Lhasa là thủ đô của Tây Tạng, nằm dưới chân núi Gephel. Là trung tâm văn hóa chính trị và tôn giáo của Tây Tạng. Và là nơi ở truyền thống của các vị Đạt-lai Lạt-ma. Lhasa có khoảng 500.000 dân cư, cao hơn mặt biển 3650 mét và tổng diện tích là 30.000km². Lhasa có nhiều thắng cảnh lịch sử, bao gồm cung Potala, chùa Triết Bạng (Drepung), Sắc La (Sera), Đại Chiêu (Jokhang), và La Bố Lâm Ca (Norbulingka). Ở Lhasa còn bảo tồn được một lễ hội truyền thống Shotun từ thế kỷ thứ 7. Đó là một lễ hội lớn nhất ở Tây Tạng. Phố Lhasa có ba con đường tròn để tín đồ đi kinh hành quanh chùa Jokhang (Đại Chiêu tự). Đường thứ nhất là Nangkor, bao quanh điện thờ Phật Thích Ca, đường vòng ở giữa là đường Barkhor có nhiều khu phố cổ. Đường vòng ngoài cùng là đường Lingkor, bao quanh toàn bộ thành phố.

• TSEDANG

Tsedang là thành phố lớn thứ 3 của Tây Tạng. Tsedang cũng như những thành phố khác của Tây Tạng, những công trình kiến trúc và văn hóa đều ảnh hưởng Phật giáo nên khi đến thăm Tsedang bạn không thể bỏ qua những ngôi chùa linh tiêng ở đây. Từ Tsedang có thể đi đến cung YumBulagang là cung điện đầu tiên của Tây Tạnh, nằm trên ngọn núi cao hung vĩ với những bức tranh điêu khắc trên tường đặc sắc. 

• SHIGATSE

Shigatse còn được đặt tên là Xigatse, có nghĩa là vùng đất màu mỡ. Nó nằm ở vùng đồng bằng tại ngã ba sông Yarlong Tsangpo và Nyangchu. Shigatse có tầm quan trọng lớn đối với khu vực Tây Tạng. Thành phố có lịch sử hơn 600 năm và chính thành phố linh thiêng cổ xưa này là trụ sở truyền thống của Panchen Lama, một trong những nhà lãnh đạo tinh thần ở Tây Tạng. Thành phố cũng là trung tâm văn hóa, kinh tế và chính trị của Tây Tạng.

• Thánh Hồ NAMTSO

Khi nhắc tới Tây Tạng, mọi người sẽ hình dung ra Thánh địa của phật giáo, là nóc nhà của thế giới, là đỉnh Everest huyền thoại… Tuy nhiên vùng cao nguyên cao nhất thế giới này không chỉ nổi tiếng bởi những cung điện và tu viện lộng lẫy đầy ý nghĩa lịch sử mà còn nổi tiếng với những hồ thiêng nước trong xanh như những bức tranh sơn dầu. Đặc biệt nhất trong các thánh hồ ở Tây Tạng chính là Namtso, nơi linh thiêng gắn liền với đời sống vật chất và tinh thần của người dân nơi đây. 

Namtso cách Lhasa (thủ phủ của vùng Tây Tạng) 112 km, rộng hơn 1.900 km2, ở độ cao 4.720 m. Đây là hồ nước mặn lớn thứ 2 ở Trung Quốc nhưng là hồ nước mặn cao nhất thế giới, cao hơn hồ nước ngọt cao nhất thế giới là hồ Titicaca ở Nam Mỹ hơn 900 m. Người Tây Tạng ở đó gọi tên hồ là Namuchua, người Mông ở vùng này gọi là Thângcơlihai với nghĩa “Hồ trời”, “Biển trời”.

Năm 2005, Namtso được Tạp chí Khoa học địa lý quốc gia Trung Quốc bình chọn là một trong năm hồ đẹp nhất Trung Quốc dựa trên tiêu chí về thiên nhiên, vẻ đẹp, sạch, sự đa dạng các loài và cả tính độc đáo về văn hóa. Bốn hồ còn lại bao gồm có hồ Thanh Hải ở phía Tây tỉnh Thanh Hải, hồ Kanas ở phía Tây khu vực Tân Cương, hồ Thượng Đế thuộc phía Bắc tỉnh Cát Lâm và hồ Tây ở phía đông tỉnh Triết Giang.

Những điều cần biết khi du lịch Tây Tạng

– Thời điểm tốt nhất để ghé thăm Tây Tạng

Khí hậu ở vùng cao Tây Tạng thuộc loại khí hậu đặc biệt điển hình. Khí hậu ở các khu vực rất khác nhau và nhiệt độ thay liên tục trong vòng một ngày.

Khí hậu ở Đông Nam Tây Tạng (ví dụ Nyingchi) nhẹ nhàng và ôn đới với nhiệt độ trung bình là tám độ. Ở miền tây Tây Tạng (ví dụ Nagqu), nhiệt độ trung bình dưới không. Trong khi ở Lhasa và phần trung tâm của Tây Tạng, khí hậu ổn định nhất và thích hợp cho du khách. Du khách sẽ không cảm thấy quá lạnh vào mùa đông hoặc quá nóng vào mùa hè, đặc biệt là từ tháng Ba đến tháng Mười, mùa tốt nhất để đi du lịch. Mùa mưa bắt đầu từ tháng Năm đến tháng Chín, lượng mưa mùa này chiếm 90 % của cả năm. Thường trời mưa vào ban đêm ở Lhasa, Shigatse và khu vực Chamdo. Lượng mưa giảm dần từ 5000 mm ở phần thấp phía đông nam xuống còn 50mm ở phía tây bắc.

Vì vậy, nói chung, thời gian tốt nhất để du lịch Tây Tạng là giữa tháng Tư và tháng Mười, và mùa cao điểm là từ tháng Năm đến tháng Chín. Những tháng tốt nhất là tháng Năm, tháng Sáu, tháng Chín hoặc tháng Mười, còn tháng Bảy và tháng Tám là tháng mưa. Khách du lịch đi bằng xe riêng hoặc đi bộ nên tránh mùa mưa đặc biệt là khi vào Tây Tạng dọc theo đường cao tốc Tứ Xuyên-Tây Tạng, và các phần giữa Lhasa và Nyingchi và giữa Lhasa và Ngari. Sẽ có lở đất, và bùn lầy trên đường, khiến các phương tiện đi lai khó khăn. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ lên kế hoạch ở vài ngày trong và xung quanh Lhasa và đi bằng đường hàng không, bạn có thể đi du lịch bất cứ lúc nào từ tháng Tư đến tháng Mười.

– Những vật dụng cần chuẩn bị

+ Quần áo: Dù là mùa nào thì thời tiết ban đêm ở Tây Tạng cũng khá lạnh, vì vậy bạn nên mang theo đủ loại áo ấm từ dày đến mỏng. Ngoài ra nên chuẩn bị thêm tất, khăn, mũ và găng tay ấm. Vì hầu hết thời gian là đi bằng ô tô cho nên bạn cứ mang những trang phục thoải mái nhưng ấm là được.

+ Giày: Nên chọn loại giày đi bộ chuyên dụng hoặc loại giày thể thao khiến bạn thoải mái nhất.

+ Túi ngủ và lều bạt: Rất cần thiết nếu bạn định ngủ đêm ở Everest Base Camp.

+ Thực phẩm và thuốc men: Socola, ruốc, lương khô, muối vừng, bánh giàu calo, kẹo cao su, trà gừng, cafê và các loại thuốc men, vitamin cơ bản. Vừa chống đối, duy trì năng lượng, vừa kịp thời xử lý những căn bệnh cảm cúm, đau đầu, đau bụng thông thường.

+ Khác: Kính râm, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, giấy vệ sinh, đồ dùng cá nhân, máy ảnh, điện thoại….cũng đều cần phải mang theo.

– Tiền bạc và trao đổi ngoại tệ ở Tây Tạng

• Lhasa

Hiện nay, Ngân hàng Trung Quốc, Ngân hàng Xây dựng Trung Quốc và Ngân hàng Nông nghiệp Trung Quốc có các chi nhánh ở Lhasa, và bạn có thể sử dụng thẻ tín dụng tại Ngân hàng của Trung Quốc ở nhiều nơi. Máy ATM có mặt ở nhiều nơi tuy nhiên chúng tôi khuyên bạn hãy đem theo một số tiền mặt trong trường hợp mạng bị lỗi. USD có thể được chấp nhận, bên cạnh đó là đồng Yuan, nhưng các cửa hàng chấp nhận tiền Mỹ là rất hạn chế và bạn có thể không có được một tỷ giá hối đoái tốt. Đổi tiền thành tiền tệ của Trung Quốc sẽ là lựa chọn tốt nhất cho bạn, việc đổi tiền có thể được thực hiện tại Ngân hàng của Trung Quốc và một số khách sạn. Bạn có thể rút kiểm tra tài khoản của bạn trong tất cả các chi nhánh Ngân hàng Trung Quốc nhưng tiền ứng trước của thẻ tín dụng phổ biến có thể được thực hiện trong trụ sở chính của Ngân hàng Trung Quốc.

• Shigatse

Ở Shigatse, Ngân hàng Trung Quốc, Ngân hàng Xây dựng Trung Quốc và Ngân hàng Nông nghiệp Trung Quốc cũng có các chi nhánh ở đây. Và ATM cũng có sẵn, nhưng không hoạt động tốt vào mọi thời điểm. Trao đổi tiền tệ có thể được thực hiện trong một số khách sạn và ngân hàng của Trung Quốc.

– Mua sắm ở Tây Tạng

Bạn nên chọn Lhasa để mua sắm , nếu bạn có kế hoạch đi du lịch đến những vùng sâu vùng xa của Tây Tạng. Có rất nhiều cửa hàng bách hóa ở Lhasa, chủ yếu là trên Yuthok Lu, cung cấp nhu cầu hàng hóa hàng ngày. Ví dụ, Lhasa Department Store, nằm ở cuối phía tây của Yuthok Lu, là cửa hàng bách hóa lớn nhất và nổi tiếng nhất ở Lhasa và bán các mặt hàng thiết thực như quần áo bông, cốc, thực phẩm đóng hộp, khăn, và kem đánh răng, hàng thủ công mỹ nghệ địa phương . Ngoài ra còn có một số siêu thị ở Lhasa, như Chuỗi siêu thị Hongyan chủ yếu phân bố ở trung tâm thành phố Lhasa.

Phố Barkhor là một trung tâm mua sắm truyền thống của người Tây Tạng, nơi có rất nhiều các cửa hàng nhỏ bán các mặt hàng truyền thống hấp dẫn và hàng thủ công mỹ nghệ Tây Tạng. Như lá cờ cầu nguyện, con số đức Phật, trumpet làm bằng vỏ ốc, tràng hạt, bùa hộ mệnh, chiếc mũ lông thú, chuông ngựa, dây cương, ấm đồng, bình bát bằng gỗ, khảm dao, và đồ trang sức khảm ngọc và đá quý khác. Không nên tiêu qua nhiều tiền vào một loại mặt hàng tại đây. Không tin hướng dẫn viên nếu anh ta đưa bạn đến một số cửa hàng đắt tiền. Nhưng bạn có thể hoàn toàn tin tưởng rằng tất cả các đồ thủ công mỹ nghệ tại đây được thiết kế độc đáo, giá rẻ và là món quà lưu niệm tuyệt vời cho bạn bè, người thân. Trong số đó có con dao Tây Tạng là một mặt hàng đặc biệt , không được phép mang trên máy bay, nhưng bạn chắc chắn có thể gửi về nhà của bạn qua đường bưu điện.

Những lưu ý khi đi du lịch Tây Tạng – Kailash

1. Khi đi thăm vòng quanh chùa, miếu mạo, các di chỉ Phật Giáo, các di chỉ Tôn giáo ở Tây Tạng bạn nên lưu ý luôn đi theo chiều kim đồng hồ.
Không được phép sờ vào tượng Phật, kinh sách hoặc chụp ảnh bên trong các tu viện.
Tuyệt đối không hút thuốc lá, không được đứng trên ngưỡng cửa của chùa chiền, tu viện, nhà cửa hay lều bạt. Không sờ đầu bất kỳ ai. Khi vào quán ăn của người Tạng không được hỏi xem ngoài thịt cừu có thịt ngựa, thịt chó hay thịt dê hay không?

2. Các món ăn thông thường của người Tây Tạng nhìn chung là khó ăn, rau quả rất hiếm, loại thịt phổ thông nhất ở xứ này là thịt cừu và thịt bò (thường là hấp hoặc ướp muối).
Hai món truyền thống là bánh Tsampa và trà bơ cũng khá khó nuốt do có quá nhiều sữa và mỡ trâu. Hiện nay ở Tây Tạng đã có rất nhiều nhà hàng bán đồ Trung Quốc, Nepal, Ấn Độ, và đồ Tây.
Tuy vậy tốt nhất khi đi bạn nên mang theo bánh lương khô, mỳ gói, ruốc khô để đề phòng trường hợp bạn không thể ăn uống được gì. Nên mang theo cả các loại vitamin tổng hợp.

3. Việc đặc biệt chú ý khi đến Tây Tạng là mang theo quần áo như thế nào ?
Nên mang theo nhiều loại dày mỏng khác nhau để mặc sao cho phù hợp với sự chênh lệch nhiệt độ.
Bạn nhất thiết phải có một bộ áo quần thật dày, nên mang theo đồ len, tất (cũng phải loại thật dày).
Phụ nữ tuyệt đối không nên mang váy.

4. Hành lý đặc biệt:
– Túi vải len thô loại lớn và chắc chắn (cần phải là loại chống được sự tấn công của động vật).
– Ba lô đeo hàng ngày để đựng máy quay phim, nước uống, áo mưa và các dụng cụ cần thiết khác.
– Thiết bị cắm trại: Túi ngủ 25 độ F ~ (-30C). Hãy mang theo túi loại nặng hơn nếu bạn thích ngủ lạnh (túi 0 độ cho du lịch trên 4000m hoặc giữa tháng Mười tới giữa tháng Tư ở các vùng núi).
– Giầy leo núi loại nhẹ, có ma sát và chống nước. Giầy đi cắm trại, sandal thể thao, giầy chơi quần vợt.
– Bít tất loại chất sợi tổng hợp và có lớp đệm khí tổng hợp để leo núi.
– Áo khoác dài bằng sợi tổng hợp xốp nhẹ hoặc áo lông, áo len. Áo và quần mưa thoáng khí được khuyến cáo mang theo. Quần mưa sẽ phải là loại có khóa kéo ra kéo vào dễ dàng qua ủng.
– Quần áo cách điện. Mũ len hoặc bằng sợi tổng hợp. Găng tay bằng len/sợi tổng hợp trọng lượng trung bình hoặc găng tay hở ngón, găng tay nhẹ hoặc găng tay có lợp lót tháo ra được.
– Quần áo cho hoạt động:
+ Áo dài tay. Quần leo núi thoải mái. Áo phông ngắn tay bằng sợi tổng hợp, chất bấc. Quần sooc bằng nylon loại nhanh khô để bơi hoặc tắm. Bộ đồ lót bằng sợi tổng hợp. Mũ lưỡi trai với phần lưỡi trai chống nắng.
– Các phụ kiện cần thiết:
+ 01 tới 02 chai nước. Đèn đội đầu hoặc đèn pin, pin/bóng đèn dự phòng. Pin chịu được nhiệt độ thấp để sử dụng cho máy quay phim. Bộ túi y tế sơ cấp cứu cá nhân loại nhỏ. 2-3 túi hành lý làm bằng nhựa loại lớn để có thể sử dụng được khi trời mưa. Kính râm (loại kính 100%UV để thích hợp với việc du lịch ở độ cao trên 4500m).
+ Kem chống nắng có chỉ số SPF15 hoặc cao hơn.
+ Giấy vệ sinh, bàn chải, kem đánh răng và khăn mặt nhỏ (phù hợp để lau khô mặt và cơ thể khi cần thiết), khăn tắm nhỏ (khoảng 1-2 chiếc mỗi ngày, ba lô cá nhân không cần phải là loại dễ khô như túi tổng hợp),… sản phẩm vệ sinh phụ nữ sẽ không được cung cấp nên Quý khách phải tự mang theo.
– Tùy chọn:
+ Gậy leo núi (loại thể xếp lại được là tốt nhất). Máy quay phim và phim. Ống nhòm nhỏ. Dao bỏ túi. Bình đựng nước uống có iot.
+ Thuốc chống côn trùng (bình xịt sử dụng tốt là loại bắt buộc đối với những người đi du lịch).
+ Gel chống vi khuẩn. Một vài túi niloong kéo khóa lớn để đựng riêng đồ ướt và đồ khô.
+ Tài liệu đọc và viết.
+ Khăn rằn (nhiều con đường đi rất bụi bẩn, đặc biệt là những tuyến đường quan trọng Tây Tạng, Mustang, Dolpa … Quần áo đi dạo trong thành phố. Cần mang theo những loại quần áo nhẹ và dễ dàng giặt để mặc khi đi dạo. Loại giày đi tạo cảm giác thoải mái (giày đi cắm trại).
– Ngoài những dụng cụ trên:
+ Mũ trùm kít đầu và cổ bằng len hoặc lông (có thể thay thế hoặc bổ sung thêm ngoài mũ lưỡi trai làm bằng sợi tổng hợp liệt kê ở trên).
+ Găng tay nặng bằng sợi tổng hợp/len hoặc găng tay hở ngón và vải chống thấm trùm qua găng tay xỏ ngón (thay thế cho găng tay loại vừa liệt kê trên) và hai bộ găng tay nhẹ bằng sợi tổng hợp (bao gồm loại găng tay nhẹ được liệt kê trong danh sách những dụng cụ du lịch trên).

5. Vì khí hậu ở Tây Tạng tương đối lạnh và không khí thì loãng nên muốn có một chuyến đi mỹ mãn thì bạn phải chuẩn bị sức khỏe và tinh thần trước.Bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và tập hít thở.Đặc biệt nếu các bạn bị huyết áp thấp hay mắc bệnh về tim mạch thì có lẽ lời khuyên cho các bạn là không nên đi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

6. Không được chụp ảnh cảnh sát,đồn cảnh sát hay quân đội ….hoặc nơi để bảng cấm chụp hình.Nếu không bạn sẽ có nguy cơ bị xóa sạch hình và ghê hơn là sẽ có thể bị tịch thu máy chụp hình.

Đến Tây Tạng nên ăn gì?

Bánh Tsampa